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백년목 1 (진단편: 내 목 통증 해석하기)
정선근 저 | 언탱글링 | 20240625
원 → 19,800원
소개 서울의대 정선근 교수의 백년시리즈 중 목 디스크에 관한 책, “백년목”의 개정증보판이다. 백년목 개정증보판은 백년허리 개정증보판과 마찬가지로 2권의 구성되어 진단편과 치료편으로 출판된다. 2권 중 진단편이 먼저 출판되었다. 치료편은 7월 초 출간될 예정이다.
개정증보판에는 초판에 비해 많은 내용이 보충되었고 의학적 영상, 통증 그림, 설명을 위한 삽화 등도 추가되었다. 1권 진단편에 실린 도판만 310여개에 이를 정도로 많은 그림, 영상, 도해를 통해 독자들의 이해를 돕고 있다. 그림에 실린 다양한 통증 양상을 독자들의 증상과 스스로 비교해 보면 자신의 목 디스크에 생긴 상처를 더 정확히 이해하는 데 도움이 될 것이다.
개정증보판 1, 2권에 보충된 내용은 크게 네 가지이다.
첫째, 목 디스크를 찢는 다양한 상황이 체계적으로 구분하여 정리되었다. 목 디스크를 찢는 힘들이 한꺼번에 작용하여 목 디스크 탈출을 초래하는 스위스 치즈 상황에 대한 설명도 눈 여겨 볼 포인트이다.
둘째, 목 디스크의 증상 중 가장 중요한 디스크성 통증과 연관통이 초판에 비해 훨씬 깊고 자세하게 다루어졌다. 목 디스크에 생기는 상처의 모양도 MRI영상과 그림을 통해 자세히 설명하였다. 목 디스크의 내상이 깊어질 때 연관통이 어떻게 변하는지, 두통(頭痛)이나 이명(耳鳴)과 같은 특수 부위 연관통에 대한 내용도 목 디스크로 고생하는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.
셋째, 목 디스크를 낫게 할 척추위생에 대한 내용이 대폭 보완되어 ‘스위스 치즈 척추위생’으로 설명된다. 여러 장 겹쳐진 스위스 치즈의 구멍이 관통되었을 때 한 장만 살짝 옮겨도 구멍이 막히듯 목 디스크를 찢는 주요 상황 한두 가지만 피해도 해결의 실마리를 찾을 수 있음을 그림과 함께 자세히 설명하고 있다.
넷째, 초판에는 없었던 목 디스크 관련 운동에 대한 내용이 개정증보판에는 독립된 챕터, ‘목 디스크가 운동을 만날 때 - 4마라 4하라’로 추가 되었다.
1권 진단편의 주요 내용은 요추전만과 경추전만의 중요성, 일자목과 거북목이 생기는 기전, 목 디스크를 찢는 나쁜 힘들, 그 중 특히 해로운 네 가지 은근힘, 목 디스크를 찢는 힘들이 동시에 협공하는 스위스 치즈 상황, 목 디스크 탈출로 생기는 방사통, 목 디스크 내부 손상으로 발생하는 디스크성 통증, 디스크성 통즈의 다양한 모습의 연관통과 특수 부위 연관통, 디스크의 상처와 자연치유, 목 디스크 상처와 만성 통증 등이다.
목 디스크 치료에 대한 내용을 담은 ‘치료편’은 7월 초 발행될 예정이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791197437373
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1일 1땀 (내 몸을 다시 켜는 순환 스위치)
박민수 저 | 유노북스 | 20260122
원 → 17,100원
소개 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!
★누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 〈박민수 박사〉★
★25년 경력 가정의학 전문의★
★〈나는 몸신이다〉, 〈엄지의 제왕〉 출연 화제의 명의★
★땀으로 몸 상태를 읽는 의사의 건강 처방★
우리는 너무 오래 땀이 끊긴 채 살아왔다. 덜 움직이고, 땀을 덜 흘리고, 자극에 둔한 몸이 되었다. 에어컨, 엘리베이터, 배달 음식과 앉아서 일하는 생활에 몸은 편해졌지만 피로는 쉽게 쌓이고, 잠은 얕아졌으며, 회복력은 눈에 띄게 떨어졌다. 병은 없지만 건강하지는 않은 상태가 계속된다.
“검사 수치는 정상이래요. 그런데 왜 이렇게 계속 힘들죠?”
25년 경력의 가정의학과 전문의 박민수 박사는 진료실에서 반복적으로 마주한 질문에 안타까움을 느껴 《1일 1땀》을 집필했다. 검사 수치는 정상이지만 늘 피곤하고, 운동을 해도 개운하지 않으며, 약을 먹어도 근본적인 문제가 나아지지 않는 사람들에게는 공통점이 있다. 몸에서 땀이 끊겼거나 건강하지 않은 땀을 흘리고 있다는 것이다.
《1일 1땀》은 이 모든 신호의 출발점에 ‘건강한 땀의 부재’가 있다고 말한다. 땀은 단순한 노폐물이 아니다. 체온을 조절하고, 자율신경을 회복시키며, 혈액과 장, 면역과 수면, 호르몬과 감정까지 관장하는 몸의 순환 스위치다. 땀이 멈추면 순환이 끊기고, 순환이 끊기면 몸은 서서히 고장 난다. 답은 약이 아니라 몸이 움직일 때 나타나는 땀의 변화에 있다.
이 책은 무리한 운동이나 극단적인 건강법을 권하지 않는다. 하루 한 번, 몸이 반응할 정도의 질 좋은 땀을 흘리면 충분하다. 왜 땀이 나지 않을까?, 왜 땀이 나도 개운하지 않을까?, 왜 운동을 하면 몸이 더 지칠까? 체온, 장 기능, 수면의 질, 마음의 긴장, 자율신경의 균형이 어떻게 서로 연결되어 있는지를 진료 사례와 의학적 근거로 설명하며 내 몸에 맞는 땀 흘리는 법을 구체적으로 안내한다.
“요즘 땀이 안 난다”, “몸이 예전 같지 않다”, “움직이면 바로 지친다” 하는 사는 사람, 항상 피곤한 사람, 잠을 자도 회복되지 않는 사람, 병은 없지만 건강하지 않은 사람, 99세까지 팔팔하게 살고 싶은 사람에게 《1일 1땀》은 가장 현실적이고 지속 가능한 건강 안내서가 될 것이다. 1일 1땀으로 멈춰 있던 몸을 다시 켜라.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791171831555
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세종의 나라 1 (김진명 장편소설)
김진명 저 | 이타북스 | 20260224
원 → 19,800원
소개 대한민국 대표 베스트셀러 작가 김진명, 3년 만의 신작 장편소설
「무궁화꽃이 피었습니다」, 「고구려」를 잇는 또 하나의 역작
“백성을 섬기지 않는 나라는 나라가 아니다”
사유조차 중국에 예속당해야 했던 사대의 광풍 속,
500년 침묵을 깬 가장 고독하고 위대한 전쟁
한류의 원천 ‘훈민정음’의 탄생 비화,
팩트와 픽션을 넘나드는 거장의 필력으로 다시 태어나다
우리는 너무나 당연하게 한글을 쓰고, 말하고, 즐긴다. 그러나 500년 전, 이 글자가 태어나기 위해서는 목숨을 건, 가장 고독하고 치열한 전쟁이 필요했다. 중국이라는 거대 제국의 질서에 맞서 오직 백성을 위해 홀로 짊어졌던 세종의 위대한 결단. 「세종의 나라」는 역사소설 그 이상이다. 오늘날 문화 강국이 된 대한민국의 운명을 바꾼 가장 위대한 왕의 가장 위대한 창조, 그 비밀을 다룬 가장 극적이고 미스터리한 탄생의 기록이다.
조선은 명나라의 거대한 그늘 아래 신음하고 있다. 말과 글은 물론 생각조차 자유롭지 못했던 시대. 세종은 백성이 억울한 일을 당해도 호소할 길이 없는 까닭이 ‘남의 글자(한자)’를 빌려 쓰기 때문임을 통감한다. 그는 장영실과 함께 비밀리에 ‘소리’를 연구하며, 세상 모든 소리를 담을 수 있는 글자, 즉 ‘보이지 않는 소리를 보이는 그림(글자)으로 만드는’ 혁명을 꿈꾼다.
이 거대한 역사의 소용돌이 속에서 비극적인 운명에 맞서는 두 남녀. 세종의 밀명을 받아 죽은 스승의 흔적을 쫓는 금부도사 한석리, 그리고 제국의 폭압 앞에서 자신만의 방식으로 조국과 사랑을 지키려 했던 여인 권숙현. 시대의 파도에 휩쓸려 서로 닿을 수 없는 곳에 놓이게 된 두 남녀의 애절한 사랑과, 금서禁書 속에 숨겨진 진실을 파헤치기 위한 석리의 추적은 읽는 이의 손에 땀을 쥐게 한다.
세종이 독자적인 문자를 만든다는 소문이 돌자, 조정은 발칵 뒤집힌다. “천자의 글을 버리고 오랑캐가 되려 하십니까.” 기득권 사대부들의 반발은 극에 달하고, 세종은 자신의 모든 것을 건 승부수를 던진다. 명나라라는 거대한 외세와 사대주의에 젖은 내부의 적들. 과연 세종은 이 고독하고 처절한 전쟁에서 승리하고 백성의 소리를 지켜낼 수 있을까.
타임지, 뉴스위크지가 주목한 시대의 작가 김진명. 그가 치밀한 자료 조사와 거침없는 상상력으로 그려낸 「세종의 나라」는 한글이 단순한 문자가 아니라, 우리 민족이 외세 속에서도 존재를 지켜낼 수 있었던 가장 강력한 무기였음을 증명한다.
“백성이 억울한 일을 당해 살점이 뜯겨 나가도,
관아에 소장 하나 쓰지 못해 벙어리 냉가슴만 앓다 죽어가는 것이
이 나라의 현실이다. ‘살려주시오.’ 이 한마디! 고작 이 한마디를
적지 못해 죽어가는 백성을 보고만 있을 것이냐! 그대들이 읽는
성현의 도리가 고작 백성을 벙어리로 만드는 것이더냐!”
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791167764119
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계약법 (민법 1)
양창수^김재형 저 | 박영사 | 20240420
원 → 44,100원
소개 이번 제4판은 무엇보다도 그 사이에 개정된 민법 관련 법률을 반영하였다. 나아가 새로운 재판례를 추가하였고, 또 공부에 더욱 적실하다고 생각되는 것들을 제시하였다. 또한 종전 판의 불충분한 설명 부분을 보충하고 더욱 정확하고 명료하게 서술하고자 하였다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791130347165
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겸재 정선 (새로 쓰는 화인열전 1)
유홍준 저 | 창비 | 20260201
원 → 22,500원
소개 조선의 화성(畫聖) 겸재 정선이 부활한다!
유홍준 국립중앙박물관장의 ‘새로 쓰는 화인열전’ 시리즈의 출발
‘한국미술사 전도사’이자 ‘나의 문화유산답사기’ 시리즈의 저자 유홍준 국립중앙박물관장이 ‘새로 쓰는 화인열전’ 시리즈로 돌아왔다. 2001년에 출간된 초판 『화인열전』(1, 2권)을 전면 개정하고 새로운 내용과 도판을 대폭 추가하여 첫권 『겸재 정선: 진경산수를 개척한 우리나라 화성』으로 그 출발을 알린다. “인문학의 줄기는 문화사이고, 문화사의 꽃은 미술사학이며, 미술사학의 열매는 예술가의 전기”(초판 「책을 펴내며」)라는 신념을 고백한 저자는 우리 미술사를 빛낸 예술가들의 삶을 소개하는 작업을 학자이자 작가로서 중요한 목표로 삼아왔다. 『추사 김정희』(창비 2018)에 이어 ‘화인열전’ 시리즈까지 전면 개정을 시작하며 그 목표에 성큼 다가선 셈이다.
특히 2026년은 겸재 정선 탄생 350주년이 되는 해로, 작년(2025년)부터 올해까지 호암미술관, 국립중앙박물관, 겸재정선미술관, 대구간송미술관 등에서 겸재를 다룬 대형 전시가 이뤄졌거나 이어질 예정이라 많은 시민들이 겸재 작품을 직접 살펴보며 그 가치를 알아가고 있다. 당대에 세계적인 수준의 예술성을 바탕으로 우리 산천을 그려내 조선 진경산수화의 개척자로 평가받는 겸재 정선은 요즈음의 ‘K컬처 붐’에 누구보다 적합한 예술가이자, 우리 미술사에서 가장 먼저 다뤄야 할 화인(畫人)임이 분명하다. K컬처의 기원과 정신을 알아가길 원하는 독자에게 겸재의 예술이 가장 좋은 길잡이가 되어줄 것임은 물론이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788936481100
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시험 문해력 잡는 어휘 사전 (수능, 내신 1등급을 위한)
김주혜 저 | 21세기북스 | 20260204
원 → 19,800원
소개 “교과서에 모르는 단어가 너무 많아요”
“시험 지문을 읽다 보면 시간이 항상 부족해요”
요즘 학생들에게 가장 필요한 건 단단한 ‘어휘 기초 체력’
최근 10개년 수능ㆍ모의고사 기출 빅데이터로 무장한 내신ㆍ수능 어휘 필독서
십 대들의 ‘문해력 위기’는 어제오늘의 이야기가 아니다. ‘고지식’을 ‘높은 지식’으로 알고, 시험 지문이 조금만 길어져도 손을 놓아 버리는 학생들. 독서와 글쓰기를 생활화해야 한다는 건 누구나 알지만, 성적과 입시 경쟁에 놓인 아이들에게는 쉽지 않은 일이다. 25만 유튜브 채널 ‘김주혜 국어’를 운영하는 김주혜 저자는 이러한 현실에 크게 공감하며 문해력 향상은 물론, 실제 성적 향상으로 직결되는 어휘들을 엄선하여 『시험 문해력 잡는 어휘 사전』을 출간했다.
이 책은 출제 기관이 실제로 사용한 언어를 기준으로 학습할 수 있도록 구성되어 있다. 한국교육과정평가원(KICE)과 교육청이 출제한 최근 10개년 수능·모의고사 지문을 분석해, 학생들이 반드시 마주하게 될 핵심 어휘를 선별하고 이를 지문 속 문맥과 함께 제시했다. 단어의 뜻을 외우는 대신 그 단어가 어떤 의미로 선택되었고 어떤 다른 표현이 배제되었는지를 따져 묻는 방식으로, 시험 언어를 스스로 해석하는 사고 훈련을 유도한다. 이 책을 덮고 나면 단어 하나가 문장 해석의 핵심이라는 것을 깨닫고 시험에 나오는 문장과 문단의 맥락을 제대로 이해하게 될 것이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791173577901
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백년허리 1 1 (진단편:내 허리 통증 해석하기 | 백년 동안 간직할 허리 사용설명서)
정선근 저 | 언탱글링 | 20210415
원 → 16,650원
소개 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 ‘백년허리’의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 이어서 출간되는 ‘백년허리 2권 치료편’에서는 실제적인 치료 방법이 제시될 예정이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791197437304
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테마가 있는 음악여행(26-1학기, 워크북포함) (26-1학기)
한국방송통신대학교출판문화원 편집부 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20260125
원 → 28,200원
소개 일상이 음악으로 채워진 오늘날, 사람들은 음악에 어떠한 의미를 느낄까? 눈에 보이지 않고 손으로 잡을 수도 없는 음악은 다른 예술 분야보다 일회적이면서, 역설적으로 기술 발달로 인해 대중에게 더 친숙하게 다가오고 있다. 이 책에서는 총 열네 가지의 테마를 중심으로 여러 시대의 음악과 장르에 대해 어떻게 접근하고 생각해야 하는지 '관점'을 제시하는 데 중점을 둔다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788920054327
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Полетът на болната птица
저 | 1 | 20251019
원 → 19,910원
소개 Полетът на болната птица разказва историята на Иванка - крехко и болнаво момиче, родено в началото на XIX век в бедно селско семейство. Силата на духа ? и мечтата за знание я водят от скромното детство сред животните и планинските пътеки до образованието в града, където среща ?
국제표준 도서번호(ISBN) : 9798232348113
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거인을 쓰다 1
신영준^고영성 저 | 상상스퀘어 | 20260225
원 → 19,800원
소개 읽기를 넘어 체화로, 거인의 통찰을 손으로 새기는 시간
이 책은 ⟪거인을 읽다⟫에 수록된 1,400개 명언 중에서 인생의 본질을 꿰뚫는 명언을 엄선하여 재해석한다. 인생 전반을 관통하는 거인의 명언을 아우르며, 명언마다 깊이 있는 해설을 덧붙여 거인의 지혜를 우리 삶에서 체화하도록 돕는다. 인생의 본질을 말하는 거인의 명언과 이를 해설하는 문장은 인생을 변화시키는 철학이자 인문학적 소양이 되어줄 것이다.
이 책은 명언과 문장을 필사할 수 있도록 공간을 배치했다. 필사는 ‘읽기’와 본질적으로 다르다. 이는 단순히 글자를 옮겨 적는 행위를 넘어 글쓴이와 마주하는 ‘깊은 대화’의 과정이다. 눈으로 훑고 지나가는 빠른 독서와 달리, 한 글자씩 문장을 따라가는 필사의 느린 속도는 문장이 지닌 무게를 온몸으로 느끼고 그 속에 담긴 본질을 깨닫게 돕는다. 또한 필사가 지닌 7가지 과학적 효과를 통해 독자 여러분은 뇌를 변화시키고 시야를 넓히며, 깊은 사유를 통해 사고능력을 확장할 수 있을 것이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791124248157
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